2008-11-04 15:28:36
1. Компьютер хэрэглэгчидийн 40 өөс илүү % нь хараа муутай болдог гэсэн судалгаа бий. Компьютэр их ширтэх, рефлекс, гэрэл, бүдэг, жижиг үсэг зэргээс хараа мууддаг байна. Мөн фокуыг байнга өөрчилөх, харааны буруу шил зүүсэн, стресс, зарим нэг эрүүл мэндийн байдлаас болж хараа мууддаг.
1. Тиймээс хараагаа хамгаалахын тулд та хамгаалах шилийг авах хэрэгтэй.
2. Дэлгэцнээс нүдээ байн байн салгаж, өөр тийш харж бай. 20 минут тутамд дэлгэцнээсээ хараагаа салгаж, 30 секундын турш нүдээ анивчиж дасгал хийгээрэй.
3. Компьютерийн ажлаа, бусад ажлуудтай сольбож бай
"Компьютер дээр суудаг ажилтан нарт" цааш унших »
2. Дэлгэцнээс нүдээ байн байн салгаж, өөр тийш харж бай. 20 минут тутамд дэлгэцнээсээ хараагаа салгаж, 30 секундын турш нүдээ анивчиж дасгал хийгээрэй.
3. Компьютерийн ажлаа, бусад ажлуудтай сольбож бай
"Компьютер дээр суудаг ажилтан нарт" цааш унших »

